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Crema di zucca e latte di cocco

Portata: Primo piatto
Cucina: Mediterranean

Ingredienti

Per la crema di zucca:

  • 1 zucca media Delica o Hokkaido
  • 1 cipolla gialla
  • 200 g di carote
  • 1 mela (possibilmente leggermente acidula, tipo red delicius)
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 2 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato
  • qb sale
  • qb pepe
  • qb brodo vegetale o acqua*

Per la salsa:

  • 100 ml latte di cocco
  • 80 g creme fraîche o yogurt bianco
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata

Per decorare:

  • qb scaglie di cocco essiccato (leggermente tostate al forno/padella)
  • qb erba cipollina
  • qb semi di zucca, girasole, sesamo (leggermente tostati al forno/padella)
  • qb cipolla croccante** facoltativa

Istruzioni

  • Scaldate il forno a 200°C e tagliate la zucca a metá. Toglete i semi e spennellate l'interno con dell'olio di oliva e mettete un pizzico di sale.
  • Ponete le due metá di zucca su una teglia rivestita di carta forno, con il lato tagliato verso l’alto, coprite con dell'alluminio e cuocete in forno caldo per 60-70 minuti.
  • Lasciate intiepidire la zucca e poi recuperate la polpa con un cucchiaio e mettetela da parte.
  • Nel frattempo fate saltare la cipolla tritata con le carote, pelate e tritate, in una casseruola ampia con un filo di olio.
  • Aggiungete il cumino ridotto in polvere e tostate per un 5 minuti, poi unite la mela tagliata a cubetti e l’aglio tritato.
  • Aggiungete qualche mestolo di brodo e fate sobbollire per 30 minuti o fino a che sarà tutto molto tenero. Versate altro brodo se dovesse asciugarsi troppo, giusto per tenere le verdure appena coperte di brodo, non di più.
  • Quando le verdure saranno cotte, unite la polpa della zucca, sale e pepe a piacere, e lo zenzero fresco tritato.
  • Frullate tutto per ottenere una crema liscia, aggiungendo altro brodo fino a raggiungere la consistenza desiderata.

Per la crema al latte di cocco:

  • Amalgamate bene il latte di cocco con la creme fraîche, il succo e la scorza di limone.

Servire:

  • Distribuite la zuppa calda nei piatti fondi e versate un po' di salsa al cocco. Completate con delle scaglie di cocco, l'erba cipollina tagliuzzato e un po' di semi leggermente tostati.

Note

*Per un sapore ancora più intenso e orientale, potete aggiungere anche durante la cottura della vellutata 100 ml di latte di cocco.
** Per la cipolla croccate 
  • Tagliate a striscioline sottili 1 cm di  zenzero e affettate finemente una cipolla dorata.
  • Scaldate un cucchiaio di   in un padellino basso, aggiungete  la cipolla e regolate il sale, mescolate e fate cuocere per un paio di minuti a fiamma media con coperchio.
  • Dopodiché togliete il coperchio, alzate un po’ la fiamma e aggiungete anche lo zenzero. Cuocete mescolando finché gli ingredienti saranno croccanti e piuttosto dorati. Mettete da parte, su un panno di carta