Pulite il pesce e apritelo libro, eliminare la testa e separandoi due filetti tenendoli però uniti per la coda. (potete farvelo preparare dal pescivendolo)
Spennellate di olio i filetti di pesce e arrostiteli brevemente, per pochi minuti (se non avete a disposizione la brace, anche il grill del forno va bene).
Nel frattempo preparate un soffritto con la cipolla tritata finemente, gli spicchi d'aglio (interi o tritati a vostro gusto) e l’olio extravergine d’oliva, fino a quando è dorato.
Poi aggiungetevi il pesce, fatelo sfumare con l’aceto e il vino.Regolate di sale, mettete un coperchio sul tegame e fate cuocere il pesce "incovercià" per circa cinque minuti. Servite il pesce accompagnandolo con alcune fette di polenta.