Go Back

Cous cous agli asparagi, zucchine e limone

Servings: 4

Ingredienti

  • 250 g di cous cous integrale
  • 1 mazzetto di asparagi verdi*
  • 1 mazzetto di asparagi bianchi*
  • 4 zucchine piccole
  • 1 cipolla bianca
  • 1 cucchiaio Olio extravergine di oliva
  • sale
  • menta
  • basilico
  • Scorzette di limone fresco (o di limone fermentato)
  • Fiori di erba cipollina (per decorare)

Istruzioni

  • Cuocete il cous cous secondo le indicazioni riportate sulla confezione.
  • Tritate la cipolla e fatela stufare con un filo di olio e acqua in padella; unite le zucchine a rondelle o a dadini e fatele cuocere: devono restare croccanti.
  • Regolate di sale e pepe.
  • Pulite gli asparagi, tagliateli a losanghe e cuocerli al vapore, sempre mantenendoli al dente. Uniteli poi, un minuto, alle zucchine per insaporirli.
  • Mettete il cous cous in una terrina, sgranatelo con una forchetta, conditelo con un bel trito di erbe aromatiche e unite poi tutte le verdure.
  • Terminate con delle scorzette di limone o qualche pezzetto di limone fermentato sotto sale. **
  • Potete servirlo tiepito o freddo.

Note

*a seconda della stagione potete utilizzare verdure diverse.
** qui come fare il limone fermentato