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Il Fior di Cappero
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gluten free

Ricette realizzate con cereali e farine naturali senza glutine

  • CUCINA CENTRO-SUD AMERICA

    La cucina messicana, una tradizione millenaria, patrimonio UNESCO

    by Elisa Di Rienzo 27 Marzo 2026
    by Elisa Di Rienzo

    Alla cucina messicana è dedicata la nuova tappa del “Viaggio nei Patrimoni Gastronomici UNESCO- Storie di gusto e cultura del cibo”. Sappiamo che alcune tradizioni gastronomiche riescono a rappresentare così profondamente la storia e la cultura di un popolo da essere riconosciute come veri e propri tesori, ed è proprio il caso della cucina tradizionale messicana, che nel 2010 è stata inserita nella lista del Patrimonio Culturale Immateriale dell’UNESCO. Questo riconoscimento non celebra soltanto una delle cucine più amate al …

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  • CUCINA ITALIANA

    Gnocchi di patate con crema di spinaci freschi e pinoli

    by Elisa Di Rienzo 11 Marzo 2026
    by Elisa Di Rienzo

    Gnocchi di patate con crema di spinaci freschi, un piatto verde che dà il benvenuto alla primavera: colori vivi, sapori freschi, ingredienti semplici che tornano protagonisti dopo i mesi più freddi. Con l’arrivo della primavera la cucina cambia ritmo. Dopo zuppe, brasati e preparazioni più ricche, cresce il desiderio di piatti più leggeri, verdure fresche e consistenze morbide. È la stagione delle erbe, dei primi ortaggi teneri, delle foglie verdi che tornano a riempire i mercati. In questo piatto la …

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  • CUCINA MEDIO ORIENTALESECONDI

    Mansaf, piatto nazionale della Giordania (Patrimonio Unesco)

    by Elisa Di Rienzo 27 Febbraio 2026
    by Elisa Di Rienzo

    Il mansaf è il piatto nazionale della Giordania, un piatto a base di riso e carne, che racconta la storia di un popolo, un vero e proprio simbolo identitario, un rito collettivo che unisce cibo, ospitalità, storia e appartenenza. Proprio per questo, nel 2022, il mansaf è stato riconosciuto come Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità Unesco, a tutela di una tradizione viva che continua a scandire i momenti più importanti della vita giordana, ed è il primo piatto che vi presento …

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  • CUCINA MEDITERRANEAPANE, PIZZA, TORTE SALATE

    Tarte tatin con rape bianche

    by Elisa Di Rienzo 15 Febbraio 2026
    by Elisa Di Rienzo

    Tarte tatin con rape bianche: quello che è un iconico dolce, la tarte tatin, nato per errore, si può reinventare senza perdere la sua identità, ma scoprendo nuovi sapori. La tarte tatin può diventare anche un‘ottima torta salata da declinare con ingredienti di stagione, ottima ad esempio con le cipolle rosse o con i pomodorini in estate. Per l’inverno la tarte tatin con rape bianche diventa un piatto semplice, elegante, che valorizza un ortaggio spesso sottovalutato e lo trasforma in …

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  • DOLCIRICETTE VENETE

    La pinza veneta, ricetta tradizione facile e anche senza glutine

    by Elisa Di Rienzo 5 Gennaio 2026
    by Elisa Di Rienzo

    La pinza veneta è uno dei dolci più antichi della tradizione contadina, preparato soprattutto tra Natale e l’Epifania. È un dolce semplice, ma ricco di profumi: farina di mais, frutta secca, fichi e aromi che sanno di casa. In questa ricetta ti mostro come prepararla in modo facile, ottenendo una pinza morbida e ben equilibrata, con tutti i consigli per non sbagliare. Cos’è la pinza veneta In Veneto l’Epifania non è solo la festa che chiude il periodo natalizio, ma …

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  • CUCINA AMERICANADOLCI

    Pumpkin pie tradizionale (anche senza glutine)

    by Elisa Di Rienzo 5 Dicembre 2025
    by Elisa Di Rienzo

    La pumpkin pie è molto più di una semplice torta di zucca americana: è un vero simbolo dell’autunno, una ricetta tradizionale che da secoli accompagna il Thanksgiving, la festa del Ringraziamento, ma da rifare per tutto l’autunno e l’inverno! Quando l’aria si fa più fresca e le foglie cominciano a tingersi di rosso e oro, negli Stati Uniti c’è un profumo che inevitabilmente invade le cucine: quello della pumpkin pie, la celebre torta di zucca. È un dessert avvolgente, speziato, capace …

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  • CUCINA ITALIANADOLCI

    Zelten, il pan dolce che profuma di Natale (anche senza glutine)

    by Elisa Di Rienzo 2 Dicembre 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Tra i profumi più intensi e riconoscibili delle feste natalizie in Trentino, ce n’è uno capace di catturare immediatamente l’immaginazione: l’aroma speziato e fruttato dello Zelten. Un dolce antico, ricco di simboli, che da secoli accompagna le celebrazioni invernali delle famiglie trentine, diventando un vero patrimonio gastronomico locale. Non è un semplice dolce da forno: è una piccola opera d’arte carica di storia, di cura e di attesa, perché lo Zelten si prepara insieme, con calma, secondo tradizioni tramandate da …

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  • CUCINA MEDIO ORIENTALEPANE, PIZZA, TORTE SALATE

    Mchadi, il pane di mais dalla Georgia

    by Elisa Di Rienzo 22 Ottobre 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Tra le colline del Caucaso, dove la cucina profuma di noci, spezie e coriandolo fresco, c’è un pane semplice che accompagna da secoli i pasti quotidiani: il mchadi, il pane di mais della Georgia.Dorato, rustico e dalla consistenza compatta, il mchadi è molto più di un pane di accompagnamento: è un simbolo della cucina contadina georgiana, fatta di gesti essenziali, ingredienti poveri e sapori autentici incarna il ricco patrimonio culinario della Georgia. Il mchadi nasce nelle cucine rurali dell’ovest del …

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  • CUCINA MEDITERRANEADOLCI

    Clafoutis di susine regina Claudia, tradizione francese di fine estate

    by Elisa Di Rienzo 9 Settembre 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Ci sono ricette che hanno la capacità esaltare la frutta di stagione, di racchiudere in un impasto semplice tutta la poesia dei raccolti estivi e tra questi c’è senza dubbio il clafoutis, di susine in questo caso. Un classico della cucina francese che si prepara con pochi ingredienti e che, proprio per la sua natura essenziale, mette al centro il frutto protagonista.Se la versione più celebre è quella con le ciliegie, non mancano varianti con altra frutta: albicocche, pere, mele …

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  • DOLCIRICETTE VENETE

    Torta di mele speziata (anche senza glutine)

    by Elisa Di Rienzo 2 Settembre 2025
    by Elisa Di Rienzo

    La torta di mele è uno di quei dolci che non ha certo bisogno di presentazioni, perché appartengono alla memoria di tutti noi. La torta di mele è quel classico intramontabile che sa di casa, di giornate di pioggia osservate dalla finestra, di chiacchiere con una tazza di tè bollente, di nonne e mamme che con pochi gesti riescono a mettere in tavola un dolce semplice e confortante.Ogni famiglia custodisce la sua versione, e ogni boccone racconta una storia diversa, …

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  • CUCINA ITALIANADOLCI

    Torta di pesche, lamponi e mandorle (anche senza glutine)

    by Elisa Di Rienzo 28 Luglio 2025
    by Elisa Di Rienzo

      Il sapore dell’estate in una fetta: provate questa torta di pesche, lamponi e mandorle! L’estate ha un suo vocabolario fatto di frutti succosi, profumi che sanno di sole e di libertà. Tra tutti i dolci che questa stagione ci ispira, sicuramente quelli con la frutta la fanno da padrone. Questa torta non è appariscente, ma appena l’assaggi capisci perché è speciale: è grazie all’equilibrio perfetto tra il dolce vellutato delle pesche l’acidità brillante dei lamponi e la nota tostata …

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  • CUCINA ITALIANADOLCI

    Plumcake con mirtilli, lavanda e limone (anche senza glutine)

    by Elisa Di Rienzo 15 Luglio 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Plumcake con mirtilli, lavanda e limone: ci sono dolci che non hanno bisogno di essere complicati per essere ricordati. Questo è uno! Basta un profumo, un sapore che sorprende, un tocco delicato che trasforma una fetta di plumcake in un momento memorabile. Un plumcake con mirtilli, lavanda e limone non è solo un dolce ma è come una passeggiata in un giardino estivo, una colazione lenta sotto il sole, un modo per portare profumi speciali delle cose semplici nella propria …

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  • ANTIPASTICONTORNI E INSALATECUCINA MEDIO ORIENTALE

    Hummus di cannellini, alternativa sofisticata

    by Elisa Di Rienzo 10 Luglio 2025
    by Elisa Di Rienzo

    In estate la cucina si fa essenziale, fresca, e l’hummus di cannellini può essere un grande alleato. In tutte le stagioni in realtà! Tradizionalmente preparato con ceci, tahina e succo di limone, l’hummus è un piatto semplice che ha conquistato il mondo per la sua versatilità e bontà. Oggi l’ho preparato in una versione  meno classica, ovvero con i fagioli cannellini, anziché i ceci. Una crema delicata, setosa e ricca di nutrienti, ideale per un pranzo leggero, un aperitivo all’aperto …

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  • RICETTE VENETE

    Riso freddo con pesce azzurro marinato e peperoni al forno

    by Elisa Di Rienzo 2 Luglio 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Riso freddo con pesce azzurro marinato e peperoni al forno, una ricetta tra terra e mare. Nella cucina veneta, il riso ha un ruolo da protagonista: è un ingrediente d’identità, un simbolo di un territorio che ha saputo fare dell’acqua il suo elemento vitale. Per il mese estivo di luglio con il team de L’Italia nel piatto abbiamo come tema “Il riso, dolce o salato”, ovviamente sempre declinato in ricette legate per tradizione o ingredienti al territorio della singola regione …

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  • CUCINEDOLCI

    Biscotti al cocco: morbidi, profumati e anche gluten free

    by Elisa Di Rienzo 20 Giugno 2025
    by Elisa Di Rienzo

    Nel mondo dei dolcetti fatti in casa, i biscotti al cocco occupano un posto speciale: sono semplici, profumati, versatili e naturalmente senza glutine. Ideali per chi cerca un dolcetto leggero, dal gusto tropicale e dalla consistenza unica, questi biscotti sono una coccola quotidiana. Un biscotto per ogni momento I biscotti al cocco sono perfetti per chi cerca un dolce semplice ma speciale. Sono l’accompagnamento ideale per una tazza di tè verde o di caffè freddo, ma anche un’ottima merenda per …

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Elisa Di Rienzo

elisa di rienzo


Ciao, sono Elisa! 

Benvenuto nella mia casa nel web, dal 2012! Credo nella forza del sorriso, sono ottimista, determinata, amo il sole e il mare, cercare l’armonia in tutto quel che faccio, i pistacchi e il buon vino. Qui trovi ricette della tradizione veneta, sapori del mondo (in particolare dell’area del mediterraneo) e diari di viaggi. Ora anche tante ricette gluten-free con l’uso di farine naturali.  CLICCA QUI PER SAPERNE DI PIÙ!

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