L’hamburger di carne ed erbette di primavera è un omaggio al panino più famoso e amato nel mondo, simbolo della cultura dello street food, per la giornata mondiale dell’hamburger che si celebra il 28 maggio.
Un panino che oggi viene proposto in tantissime versioni, con ricette classiche come il bacon cheese burger, il chicken burger o il burger tradizionale, ma anche con pesce, verdure, vegane e gourmet.
Un’ode al panino più amato del mondo
Il 28 maggio è la Giornata Mondiale dell’Hamburger. Questo giorno è dedicato a celebrare uno degli alimenti più iconici e amati a livello globale, l’hamburger.
Le radici di questa preparazione affondano nella Germania del XIX secolo, inventato un po’ per caso nell’800 dal cuoco Otto Kuasw nella città di Amburgo, schiacciando e cucinando una salsiccia con sopra un uovo all’occhio di bue.
Il classico panino con la carne, che conosciamo oggi, deve la sua popolarità però agli Stati Uniti, dove è diventato un simbolo della cultura culinaria americana. La Giornata Mondiale dell’Hamburger è nata per onorare questo cibo versatile e delizioso.
Un’occasione per sperimentare nuove ricette e per gustare varianti uniche e creative dell’hamburger. Con il team di Italia nel Piatto, abbiamo deciso di dedicare l’uscita di questo mese proprio all’hamburger, proponendovi, quindi, 20 ricette regionali di hamburger, o meglio di burger, poiché li troverete preparati non solo con la carne ma anche di pesce, verdure, legumi, con il tipico bun ma anche al piatto.
L’Hamburger di carne ed erbette: un’armonia di sapori
Un tempo l’hamburger veniva associato al “cibo spazzatura”, ipercalorico e spesso di scarsa qualità.
Oggi, partendo da materie prime di altissima qualità e di diversa natura, si possono ottenere dei panini veramente interessanti, gustosi, ma anche sani, tanti che si trovano anche nelle carte di ristoranti stellati.
Fra le tante varianti, una è l’hamburger di carne ed erbette, una scelta che combina sapore e leggerezza. Io ho scelto delle erbette di stagione che crescono rigogliose nei prati e nei campi in questa stagione, ovvero ortiche e tarassaco.
Non solo danno un tocco originale e gustoso al piatto, ma offrono anche un’alternativa più salutare e leggera rispetto.


L’ortica è conosciuta per le sue proprietà nutritive (sono ricche di ferro, calcio, e vitamine A e C, hanno proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a rinforzare il sistema immunitario) e il suo sapore leggermente piccante. Se vuoi saperne di più sulle sue proprietà ti rimando a quest’altro articolo (c’è anche una raccolta di ricette da fare con le ortiche).
Il tarassaco, con il suo gusto amarognolo, è ricco di vitamine e minerali, è un ottimo diuretico naturale e favorisce la digestione. Inoltre, è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi. Del tarassaco ve ne ho parlato qui.
Mini hamburger alle erbette e spezie
Ingredienti
- 8 buns piccoli ai semi
per la polpetta:
- 250 g erbette lessate (tarassaco, ortiche ma anche spinaci, bietina, rosole)
- 400 g polpa di manzo macinata di prima scelta
- 1 uovo
- 30 g Parmigiano reggiano stagionato 30-36 mesi
- qualche foglia di menta
- 1 pezzo radice di zenzero
- 1 spicchio aglio
- qb olio extravergine di oliva
- qb sale e pepe
Per la salsa:
- 120 g yogurt greco
- 2 cucchiai senape
- 1/2 limone il succo
- qb erba cipollina e menta tritata
Per la farcitura:
- 8 rapanelli
- qualche foglia insalata iceberg
- qb germogli misti
- 80 g erborinato di capra
Istruzioni
Preparate la salsa:
- Mescolate bene tutti gli ingredienti e lasciate riposare in frigo per almeno 30 minuti.
Per la polpetta:
- Triturate grossolanamente con un coltello (non con il mixer altrimenti dotterete una crema e invece abbiamo bisogno di consistenza) le foglie di erbette lessate e ben strizzate.
- Fatele saltare in una padella con uno spicchio di aglio intero e un cucchiaio di olio extravergine di oliva per insaporirle. Aggiungete una generosa macinata di pepe, togliete dal fuoco e fate raffreddare.
- Mettete le erbette in una ciotola, unite la carne macinata, l’uovo e qualche foglia di menta fresca, un po' di zenzero grattugiato. Unite infine il parmigiano grattugiato.
- Dividete l’impasto in 8 parti e, con le mani umide, formate delle polpette che poi schiaccerete fino ad ottenere dei medaglioni uniformi.
- Cucinateli in una piastra o padella molto calda per circa 7 minuti, girandoli con delicatezza.
Completiamo l’hamburger:
- Tagliate i panini a metà e scaldateli per pochi istanti sulla piastra rovente.
- Spalmate sulla metà inferiore del panino un po’ di salsa, adagiatevi una polpetta, il formaggio erborinato a scaglie o sbriciolato, qualche ravanello a fettine, le foglie di insalata e germogli, e terminate con la calotta superiore, anch’essa con un po’ di salsa.
- Chiudete l'hamburger con uno stecchino. Prima di servirlo infornatelo per un minuto in forno caldo a 160°C.
La Giornata Mondiale dell’Hamburger è un’occasione perfetta per celebrare e apprezzare uno dei piatti più amati e versatili del mondo. Che siate amanti della carne o preferiate le versioni vegetariane, l’hamburger offre infinite possibilità di personalizzazione.
Provate l’hamburger di carne ed erbette, in particolare con le ortiche e il tarassaco, un modo per combinare tradizione e innovazione culinaria, creando un piatto gustoso, sano e sorprendente.
Buon appetito e buona celebrazione della Giornata Mondiale dell’Hamburger!
L’Italia nel piatto
Guardate quante ricette di hamburger!! Potete sbizzarrivi per la giornata mondiale dell’hamburger.

Liguria: Burger di merluzzo al profumo di maggiorana e limone (blog: Arbanella di basilico)
Piemonte: Hamburger di fassona con toma, bacon e cipolle caramellate (blog: Soffici blog)
Trentino Alto Adige: Hamburger di lucanica con cipolle agrodolci, insalata e rapanelli (blog: Profumi e colori)
Lombardia: Hamburger di manzo con pane al mais, gorgonzola e crema di zucca (blog: Pensieri e Pasticci)
Friuli Venezia Giulia: Hamburger di salsiccia, patate e crema di fagioli (blog: La Gallina vintage)
Emilia Romagna: Hamburger di mortadella con cipolle caramellate al balsamico e squacquerone (blog: Zibaldone culinario)
Umbria: Hamburger di cinghiale con erbe di campo e pecorino (blog: 2 amiche in cucina)
Abruzzo: Hamburger di Maiale nero d’Abruzzo, con cipolle caramellate e pecorino (blog: un’americana tra gli orsi)
Toscana: Hamburger di chianina con radicchio scoltellato, zucchina tonda e pesto di fave fresche (blog: Acquacotta e fantasia)
Molise: Hamburger di agnello cannellini e lampascioni (blog ospite: Quella lucina in cucina)
Marche: Burger di ceci (blog: Forchetta e pennello)
Lazio: Burger di zucchine, fiori e alici (blog: Meri in cucina)
Puglia: Hamburger di carne equina con stracciatella, pomodori secchi e rucola (blog: Breakfast da Donaflor)
Campania: Hamburger Sannita (blog: Fusilli al tegamino)
Calabria: Burger di baccalà con bun alla ‘nduja (blog: dolcemente inventando)
Basilicata: Hamburger di salsiccia e funghi cardoncelli (blog: Quella lucina in cucina)
Sardegna: Burger di lenticchie rosse e patate, scamorza affumicata, salsa di ricotta allo zafferano (blog: Dolci Tentazioni d’autore)
Sicilia: Burger di Melanzane e Pomodori Secchi (blog: Profumi di Sicilia)
14 comments
[…] e rapanelli Friuli Venezia Giulia: Hamburger di salsiccia, patate e crema di fagioli Veneto: Hamburger di carne ed erbette di primavera Emilia-Romagna: Hamburger di mortadella con cipolle caramellate al balsamico e squacquerone […]
[…] Veneto: Hamburger di carne ed erbette di primavera […]
Che belli che sono questi piccoli panini, farciti con gusto ed eleganza. Non ho mai cucinato l’ortica, tra le erbe spontanee mi manca.
allora devi assaggiarla!
io la trovo molto buona!
ciao
elisa
Belli e buoni, presentati divinamente…..che volere di più?!
Li assaggerei seduta stante!
Un abbraccio cara 🙂
grazieeeee!
elisa
Concordo! Ormai sempre più locali propongono hamburger con ingredienti di prima qualità e sono davvero interessanti, il cibo spazzatura di una bolta è relegato nei fast food. I tuoi mini burger sono deliziosi!
grazie!
ciao
Un superpanino, delizioso, ciao Eli, alla prossima!
grazie,
ciao!
elisa
Bella idea questo impasto a base di carne ed erbette ed è ottima anche la salsa di yogurt! E che belle foto! un abbraccio
Grazie Marina,
ciao
Ottimo con le erbette, molto invitante il tuo hamburger!
Grazie!!!
ciao
elisa